Estar em casa é fácil, especialmente quando você está com seus entes próximos e queridos. Você pode controlar seu ritmo e ser confortável e estabelecer-se com sua rotina particular. Mas o ritmo é interrompido quando você viajar. Vida é colocada em um frenesi quando você viaja em suas viagens de negócios ou qualquer viagem. Sua rotina inteira é perturbada que pode jogá-lo fora de ordem. Para definir-se à vontade é sempre necessário ficar aterrado. Ficar aterrado significa ser consciente e centrado sem sido incomodado sobre a mudança de ambiente. Isso significa encontrar uma relação entre o corpo e a mente e a respiração que você desconecta seu pat e alinha você no presente. Torna-se fácil de respirar bem, comer bem e viver bem. Em outras palavras, você aprende a viver bem e desfrutar de cada momento ao máximo.
O curso é mais divertido quando você se sentir saudável e mais profundo quando você tomar tempo para prestar atenção aos detalhes e tem espaço em sua mente a refletir. Quando você viaja, você precisa ajustar para embalar e desembalar todos os dias.
Você não precisa se corrigir quaisquer planos de viagem grande. Embora pareça ser difícil pode ser fácil se você tentar estas estratégias quando viajar para o exterior:
1) Crie um espaço harmonioso. Não desordene-se com seus pertences. Em vez disso Descompacte seus pertences, assim que você chega e toma seu tempo para organizar o seu quarto para que você se sinta confortável e facilmente encontra suas coisas. Decore seu quarto com flores ou o que lhe apetecer. Configurar algumas fotos pessoais para que você não perca seus entes queridos.
2) Separe-se de meros sonhos. Acordar e viver na realidade. Você não precisa sonhar construir castelos no ar. Em vez disso, começa a trabalhar. Lembre-se que não há nenhum atalho para o sucesso. Se você deseja conseguir qualquer coisa que você tem que colocar em muito trabalho duro. Mera sonhando só irá mantê-lo sonhar com toda a sua vida.
3) Fazer novos amigos. Desde que você está vivendo agora em um novo ambiente há muito que fazer novos amigos. Amigo também pode agir como um imbecil de estresse. Você pode ponto de encontro, sempre que você estiver livre, vá para filmes ou algumas caminhadas ou esqui.
4) Aprenda o idioma. Quando você viajar para um ambiente totalmente novo tente aprender pelo menos algumas palavras em sua língua nativa. Palavras como HI, Olá, obrigado, boas-vindas e cuidar devem ser aprendidas em línguas diferentes. Estes ajudam a manter uma boa atmosfera amigável com os povos nativos lá e, portanto, você vai se sentir mais em casa.
5) Modifica o seu tempo de Yoga. Ele não é fácil continuar com sua rotina habitual de ioga com força total e dedicação quando viaja. Então fique de alguma forma de exercício ou algumas poses de pé. Você mesmo pode meditar por alguns minutos. Pode ajudá-lo como um imbecil de estresse. Lembre-se de levar seu pessoal ou qualquer CDs de Yoga. Eles ajudarão você a relaxar e se concentrar.